Cómo crear un espacio de meditación en casa
Los beneficios de la meditación y de la relajación en casa son innegables. Frente a un día a día que nos come, esta práctica se convierte en nuestra gran aliada para, entre otras cosas, aliviar nuestro estrés, mejorar nuestra salud emocional y, en definitiva, hacernos sentir más felices. Pero esta actividad no responde por igual […]
